白桦树茸，又称桦褐孔菌，是一种在白桦树干上多年生长的真菌。它在我国东北、俄罗斯、波兰等地被广泛用作民间保健茶饮的原料和草药。近年来，随着人们对健康养生越来越重视，白桦树茸因其独特的保健功效逐渐受到关注。

首先，白桦树茸具有显著的抗肿瘤作用。研究表明，白桦树茸能够抑制肿瘤细胞的生长，减小肿瘤体积，延缓转移进程，并增强抗癌药物的细胞毒性。其有效成分白桦酸能够通过抑制蛋白质合成和抗有丝分裂来抑制肿瘤细胞生长，诱导肿瘤细胞凋亡。

其次，白桦树茸具有免疫调节作用。它能恢复和提升机体的防御能力，刺激T细胞生成，增强腹腔巨噬细胞的细胞毒性，从而调节和改善免疫功能。这对于提高人体抵抗力，预防疾病具有重要意义。

此外，白桦树茸还具有以下保健功效：

1. 增强抵抗力：白桦树茸有助于保持机体的正常反应性，提高抗病能力，使生理功能维持在健康状态。

2. 调节心血管和呼吸系统：白桦树茸能够增强心肌的收缩力，御弊改善心脏功能和呼吸频率，具有一定的降血压效果。

3. 改善神经系统：白桦树茸对中枢神经系统有调节作用，促进新陈代谢，增加大脑皮层的生物电活动，并具有解痉作用。

4. 抗氧化作用：白桦树茸减少血液中脂质过氧化物的生成，具有抗氧化效果。

5. 清除放射性核素：白桦树茸有助于减少放射性核素在骨骼和软组织中的积累，增加尿液中放射性核素的排泄，保护免受放射性核素影响的白细胞数量，调节蛋白质合成带耐，促进骨髓造血细胞的再生和恢复。

6. 降糖作用：白桦树茸能够调节机体的糖代谢，具有一定的降糖效果。

7. 抗炎、抗菌和抗病毒作用：白桦树茸还具有抗炎、抗菌和抗病毒作用；能够改善消化系统功能，恢复肠道菌群平衡。

尽管白桦树茸具有多种保健功效，但每个人的体质和健康状况都有所不同，因此在食用或使用之前，请根据自身情况咨询医生或专业人士的建议。此外，虽然它是一种天然产品，但过量使用也可能导致不适或副作用。

总之，白桦树茸作为一种珍贵的药用真菌，具有独特的保健功效，能够全方位守护我们的健康。在日常生活中，我们可以适当食用白桦树茸，以提升自身免疫力，预防疾病，达到保健养生的目的。